El Ayuntamiento de San Buenaventura a través del Sistema Municipal para el Desarrollo Integral de la Familia, invita al taller de autoestima sana, como pilar básico del bienestar humano.
La psicóloga María del Rosario Quintanilla, impartirá el curso considerando que la única manera de sanar una autoestima dañada. es conseguir una buena relación con uno mismo.
Dirigido principalmente a las personas que dedican más tiempo y energía a mirar hacia afuera, buscando éxitos, logros y cualidades olvidándose del elemento fundamental, que “es trabajar en la relación que se tiene con nosotros mismos”.
“Vamos a aprender a mirar hacia dentro, y desarrollar hábitos que nos faciliten conocernos y aceptarnos a nosotros mismos tal como somos. Aprenderemos a tratarnos con amabilidad. Desarrollando una mirada amable en lugar de hipercrítica y castigadora, vamos a trabajar las emociones difíciles, lo cual nos permitirá aceptar con serenidad dichas situaciones y responder ante ellas de la mejor manera posible” destacó la maestra Myrna Pérez directora del DIF San Buena.
