Con el objetivo de promover una mejor calidad de vida entre las y los trabajadores del Poder Legislativo, el Congreso del Estado de Coahuila llevó a cabo la conferencia “El Cuerpo Humano (Maravillosamente Complejo) Consejos de Salud Nutricional y Cuidado Físico”, impartida por el licenciado Mario Hernández Gaona.
La actividad, organizada por la Dirección de Vinculación del Congreso del Estado, se realizó como parte de las acciones de integración y bienestar dirigidas al personal. Durante la charla, el especialista explicó el funcionamiento del cuerpo humano y destacó la importancia de mantener una alimentación equilibrada, así como respetar los horarios de comida para favorecer el descanso, los niveles de energía y la salud en general.
Asimismo, el ponente compartió recomendaciones prácticas sobre nutrición y presentó alternativas de alimentación saludable que pueden incorporarse a la vida cotidiana, con el propósito de prevenir enfermedades y mejorar el bienestar físico.
Al concluir la conferencia, las y los asistentes participaron en un espacio de preguntas e intercambio de experiencias relacionadas con sus hábitos diarios. Con este tipo de actividades, el Congreso del Estado refrenda su compromiso de fomentar una cultura de prevención, autocuidado y promoción de la salud entre su personal. (El Heraldo de Saltillo)
